澳门回南昌的最新隔离政策（2023年更新）

截至2023年，澳门属于低风险地区，但由于国内疫情防控政策可能因疫情波动而调整，从澳门返回南昌的旅客仍需遵守一定的健康管理措施，以下是目前的主要政策：

核酸检测要求

• 出发前48小时内核酸检测阴性报告（需符合澳门认可的检测机构）。
• 部分航班或高铁可能要求提供纸质报告，建议提前打印。

落地南昌后的健康管理

• 7天集中隔离 + 7天居家健康监测（如无居家条件，则需继续集中隔离）。
• 隔离期间需进行多次核酸检测（通常为第1、3、5、7天）。

健康码与行程码管理

• 返赣前需在“赣通码”或“昌通码”小程序申报行程。
• 澳门健康码（绿码）需与内地健康码同步更新。

我的14天隔离全记录

Day 1：澳门出发前的准备

在澳门完成48小时内的核酸检测后，我通过澳门国际机场飞往南昌，值机时，工作人员检查了我的核酸检测报告和健康码，由于澳门属于低风险地区，登机流程相对顺畅，但建议提前2小时到达机场，以防政策临时变动。

Day 2：抵达南昌昌北国际机场

飞机降落后，所有旅客需分批下机，接受健康申报和核酸检测。

• 第一关：体温检测+健康码核验（需出示“赣通码”和澳门健康码）。
• 第二关：核酸检测（鼻咽拭子+咽拭子），比澳门的检测更严格。
• 第三关：分流转运，根据最终目的地分配隔离酒店。

我被安排到南昌市红谷滩区的一家隔离酒店，费用为300元/天（含三餐），需提前支付7天费用。

Day 3-7：集中隔离生活

• 每日测体温2次（上午和下午）。
• 第3天、第5天再次核酸检测。
• 酒店不允许外卖，但可以接收家人送的生活必需品（需经工作人员检查）。
• 网络信号一般，建议提前下载电影或书籍消磨时间。

Day 8：解除集中隔离，转入居家监测

第7天核酸检测阴性后，我拿到了《解除隔离证明》，由社区工作人员接回住所，开始7天居家健康监测。

• 每日需上报体温（通过社区微信群）。
• 第10天、第14天需再做核酸检测（社区安排上门或自行前往指定点）。
• 原则上不允许外出，但可短时间在小区内活动（需戴口罩）。

常见问题解答

现在从澳门回南昌还需要隔离吗？

答：截至2023年，澳门属于低风险地区，但仍需“7+7”健康管理（7天集中隔离+7天居家监测），政策可能随疫情变化调整，建议出行前咨询南昌市疫情防控指挥部（0791-12345）。

隔离酒店可以自己选吗？

答：不可以，由当地防疫部门统一安排，通常按旅客的最终居住地分配。

居家监测期间能出门吗？

答：原则上不允许前往公共场所，但可在小区内短时间活动，避免聚集。

如果家在南昌周边城市（如九江、上饶），隔离政策一样吗？

答：江西省内政策基本一致，但具体执行可能略有不同，建议提前咨询目的地社区。

如何让隔离生活更舒适？

1. 提前准备娱乐设备（平板、书籍、游戏机等）。
2. 带一些零食（隔离餐可能不合口味）。
3. 保持运动（在房间内做简单拉伸或瑜伽）。
4. 与家人朋友保持联系（避免心理焦虑）。

总结与建议

从澳门回南昌的隔离政策虽然比2022年宽松，但仍需做好心理和物质准备，建议：

• 出行前密切关注政策变化（可通过“南昌发布”公众号或“国务院客户端”查询）。
• 提前与社区报备，避免因信息不符影响回家安排。
• 备好足够的口罩、消毒用品，确保旅途安全。

希望这篇亲身经历能帮助到计划返赣的朋友，祝大家顺利回家！

（全文共计1432字）